烤箱小教室

  • 芬蘭人的沐浴方式。

  • 冷熱交替的沐浴方式。

  • 營業場所

    • 淋浴區:

      需有冷熱水供應,熱水需有一獨立熱水系統。

    • 按摩池:

      40℃~43℃,除了進水、排水之外,在過濾系統中需加上熱水保溫加熱系統,加熱的能源可用電力或瓦斯。

    • 烤 箱:

      100℃依設計師的設計或業者的專業規劃,其報價由其尺寸和製作型式決定。

    • 蒸氣室:

      38~45℃左右,一般都由硬牆砌成,須有保溫層,表層由石材或磁磚砌成,出入口由不銹鋼安全玻璃作成的推門,座椅則用石板或磁磚砌成,蒸汽機尤其要注意其規劃及日後的維修保養。

    • 冷水池:

      常溫,水池中最大的,需有進水、排水、循環過濾系統。

    • 冰水池:

      4℃水池中最小的,除了進水、排水之外,在循環過濾系統中需加上冰水機,以保持水溫於4℃左右。

    • 冷凍醫療室:

      -4℃。

    • 機 房:

      電力分電設備,蒸汽機,各水池的循環泵、過濾器、熱水爐、冰水機。

  • 家庭:一般有蒸汽浴、按摩浴缸、烤箱等。

沐浴-加熱-冷卻-休息-加熱-冷卻-休息

  • 洗三溫暖之前

    • 先休息,身心放鬆,補充水分。

    • 上廁所。

    • 準備大小浴巾。

    • 沐浴。

  • 使用三溫暖時

    • 不可著裝。

    • 若手腳冰冷,可作手腳活動、按摩。

    • 深呼吸。

    • 注意心臟之負荷及呼吸系統之適應。

    • 如採臥姿、則離開前,需先坐立一會。

  • 使用三溫暖之後

    • 進行冷卻,但不可使用洗劑。

    • 不可吹風或到戶外冷卻。

    • 深呼吸。

    • 補充水分,不可喝冰水或酒。

    • 不要作激烈運動,可以做柔軟操。

  • 增強心臟功能。

  • 強化血管彈性、防止硬化。

  • 促進新陳代謝,消除體內毒素。

  • 消除鬆弛肌膚,恢復皮膚亮麗與彈性。

  • 淋巴組織活性化,增強抵抗力。

  • 溫差適應力強,避免感冒。

  • 身心完全鬆弛,消除緊張,克服失眠。

  • 靜態運動,增進內臟功能,消除文明病。

#避免使用三溫暖的人

  • 患有急性疾病及傳染病的人。

  • 患有癲癇症及心肌梗塞者。

  • 喝了大量刺激性飲料及帶有宿醉者。

  • 初期懷孕的婦女(八週內) 。

  • 身體極度疲勞,情緒極度緊張、興奮。

  • 心臟病、糖尿病、高血壓等慢性病患者,請和醫師討論後使用。

  • 原木樹種:

    • 台灣檜木:

      可分為台灣紅檜(Taiwan red cypress)和台灣扁柏(Taiwan yellow cypress)皆為本地樹種,紅檜生長於中央山脈海拔1000~2500m之地區,邊心材略帶淡紅色,弦切面具美麗花紋,氣乾比重 0.37 ~0.47 。台灣扁柏產於中央山脈 1300~2800 m之山區,邊心材境界不明顯,心材呈淡黃褐色,具芳香味,木肌細緻具光澤,氣乾比重 0.48~0.54 。製作烤箱,能使滿室清香。

    • 美國檜木:

      阿拉斯加扁柏(Yellow cypress), 產地北由阿拉斯加東南部,南至華盛頓州,奧勒岡州南部之北美,太平洋沿岸,邊心材區別不明顯,心材呈鮮明的黃色,年輪不甚明顯,木肌細緻,具光澤。氣乾比重0.44~0.45,屬北美柏科針一級木,係高級次,受歡迎之木材。

    • 北歐雲杉:

      由北歐瑞典,挪威等進口之松科樹種,係北歐之大宗材,一般之木器製品常用之,係一種價格合理,實用性高之木材。

    • 其他:

      市面上流通之木材,大多為進口材,林林總總,有數百種之譜,除了較明確之樹種外,一般通稱為檜木,如美國進口,即稱美檜,尚有加拿大,澳、紐、東南亞檜木,一般消費者無法探究其物理特性,機械強度,膠合狀況,抗腐性、抗蛀性 ...等利用性質,且其價格差距極大,使用者如能於購置前,適度的探究,瞭解品質,價格之差異緣由,才能達到合理消費。

  • 組合結構:

    • 現埸施工:

      係將所有材料送到施工場地,內角料,企口板等,直接固定於牆上,由於以人力現場施作,因此施工品質,可靠度,差異極大,完工之後,即無法更動、遷移。

    • 模組化:

      模組化製作,現場組裝,即將牆板、門片、座椅、頂蓋、地板、底座,於工廠內以採用機械製作,所使用的裁剪機、油壓組合機,鑽孔機等都屬高精密度設備,故所製作的組件品質、強度皆達到最佳狀況,當空間使用狀況變更或喬遷新居時,可將烤箱遷移至新處所。

  • 製作要點:

    • 慎選原木素材,專利的結構設計,組裝容易,外型出色。

    • 採用MU-5膠合劑,膠合力強,極富韌性,經久不變,不會因高溫,濕氣而軟化,亦不致脆化,非一般尿素膠,強力膠或白膠可與比擬。

    • 牆板皆置於"鋁合金基座"上,使其不和地面接觸,若有積水或凝結水不致被木材端末吸附,長時間受潮、腐爛。

    • 合理化的熱氣分佈規劃,使室內熱氣分佈均勻,沒有死角,或局部過熱,產生危險。

    • 室內、外空氣對流孔的留置,使得烤箱內的熱空氣呈流動狀態,易於排汗,感覺舒暢。反之,熱空氣呈停滯狀態,便有沈悶、燥熱、不適之感。

    • 適當的電力配置,於所需時間內達到使用溫度。

  • 加熱器的選用:

    • 隱藏式:

      使用高熱傳效率的加熱器,配合不銹鋼支架,放置於座椅底下。坊間有亦使用鐵板烤漆支架並不適合。一般使用於較小的空間,或家中有小孩、長者預防不慎燙傷。

    • 外露式(麥飯石):

      歐美三溫暖室(SAUNA)多採用此方式,即加熱系統,置於烤箱內,視線所及之適當位置。在加熱器上我們於置麥飯石,有吸附雜味及蓄熱功能。微量注水時(每次約5CC),能使水快速汽化提高相對濕度,增加排汗。

  • 控制系統:

    在烤箱這項商品中,控制系統是極為重要的一環,由於木材係可燃物,而加熱器是發熱體,若控制系統設計不良,可靠度不足,則將造成安全上一大疑慮。

    • 電機式

      採用進口元件,耐用性、可靠度高。

      • 時間控制:

        設定所需使用時間,時間終了,即自動關機。

      • 溫度控制:

        設定所需要的使用溫度,使烤箱內維持在一定溫度範圍內。

      • 過熱保護:

        如溫度控制系統失效,或不明原因,使得溫度不斷上升時,當達到110°c時,此保護迴路即動作,使其不致過熱而產生危險。

    • 電腦式:

      以工業控制的理念來設計,防止電磁干擾的能力特強,且硬體、 軟體皆有自動重置的功能,因此可靠度、穩定性極佳。

      • 時間控制:

        可以設定所需的時間,並以LED顯示,同時顯示所剩之時間,當時間終了時,即自動斷電停機。

      • 溫度控制:

        設定所需之溫度,並有顯示,三秒鐘後,即顯示現在溫度,當溫度設定完成後,即自動控溫於設定值 2°c以內。

      • 過熱保護系統:

        此系統是一組"獨立運作"的迴路,當溫度控制系統失效,或不明原因,使烤箱內溫度上升至110°c時,此迴路即動作,並把所有控制迴路閉鎖,使其無法操作,當過熱保護燈亮時必須把電源開關,關掉20秒,再送電。整個系統才回復正常狀態。如此的保護系統才堪稱安全。

  • 規劃:

    • 位置:

      裝置位置以兩邊靠牆為佳,如此可表現原木風味,修飾部份亦較少。

    • 平台:

      裝設區設有五公分的平台,可避免清洗地面、及排水不良時泡水,且平台貼磁磚並取水平,可使烤箱易於按裝,且不至傾斜。

    • 尺寸:

      兩邊靠牆則尺寸較易決定,如三面牆或四面牆,尺寸須作適度縮減,以適應地面之非方正或牆面的不垂直。

    • 造形:

      配合樑柱、四方形、五角形、出入門位置、視窗等都必需考慮。

  • 總結:

    三溫暖室(烤箱)並非一般量產,常規的流通商品,消費者購置時,並沒有客觀的標準,規範作判斷,對於產品的品質,安全性,耐用性,價格等無從作合理的比較認定。常陷於無法抉擇的迷罔中,坊間業者,專業知識參差不齊,經營理念各有不同,品質、價格的落差極大,更是無所適從。本公司秉持著,豐富的專業素養,永續經營,服務大眾的理念開發,製作各項商品,所有商品皆投保兩仟萬產品責任險,使消費者享有專業服務,同時更有安全保障。

  • 正規三溫暖烤箱:

    • 外露式加熱器:

      歐美先進國家皆以此構造為最大宗產品。五星級飯店、高爾夫球場、高級俱樂部、SPA、休閒度假中心、健身中心,大都以此為之。再加熱上方會放置石頭,當石頭被加熱後,在其上面淋水,則所淋之水即刻被汽化,使烤箱內水氣增加,相對溼度提高,感覺比較不燥熱,且水氣熱含量高,使人較易排汗,達到健康的效果。

    • 隱藏式加熱器:

      當烤箱引進台灣時,由於可使用的空間較小,相對的烤箱亦小型化,外露式加熱器無法使用,因此把加熱器置於座椅之下,形成台灣所特有之烤箱型式。在公共或營業場所我們亦建議此型式之烤箱,這是使用者對此設備認識不足所致。外露式加熱器若被放置或掉落可燃物,則有燃燒失火的危險。再者於加熱器上淋水以少為宜,有些使用者在上面大量注水,造成加熱器損壞,漏電產生危險狀況。

  • 紅外線烤箱:

    此類型的烤箱起源於直銷系統價格非常昂貴,且號稱有特殊效果,然而事實並非如此,隨著時間流逝,直銷系統逐漸沒落,已不多見,之後進入一些小型美容坊。由於其製作簡陋,效果不彰,真正在三溫暖系統業者,已極少生產。其採用的加熱器為陶磁發熱器,係在陶磁管中放置電力發熱體,通電後產生熱能,使陶磁發熱而產生部分紅外線,其原始用途是工業製程乾燥用, 其產生的紅外線波係隨著表面溫度而改變的。並非醫療用的遠紅外線。紅外線是一種不可見光,一種輻射熱能,長期照射,仍然會有色素沉澱現象,因此真正使用三溫暖烤箱的人很少用此類型。如圖示1.背部、足部加熱器離身體很近,如圖示2.加熱器置於座椅之下是一點效果也沒有的。

  • 傳統電熱管(外露式、隱藏式)

    使用高熱傳效率的加熱器,係將空氣加熱,其熱量藉由空氣對流傳給身體,其過程完全是物理作用,沒有化學反應,及輻射熱的輻射作用,且其使用溫度較高,促使血管擴張的功能較大,循環系統通暢,促進新陳代謝,加強心臟功能,增強抵抗力,且空氣溫度高,能使呼吸系統的適應力提高,過敏情況可以改善。

  • 遠紅外線加熱器

    一般坊間部份營業場所及傳銷系統,為有別於正統烤箱而喜歡使用並強調其特殊波長,穿透皮膚深度,在工程科技上是難測量、証實的。有些更強調有特殊療效,其實在醫學上也無法被確認,如果有如此神奇療效,應會成為醫療系統之處方,且遠紅外線係輻射熱,有如太陽之輻射能,只是其為不可見光,仍然會促進皮膚色素累積,經常使用會使皮膚變黑,並無其他特殊效果,因此沒有被廣泛使用。